가장맛있는두유1 다이어트에 최고 아이템 알고먹자! [두유 맛 비교 8종] 가장 맛있는 두유는? 최근 살이 쪄서 일하면서 다이어트를 하는 방법으로, 양질에 단백질 섭취를 위해서삶은 계란과 두유로 식사를 대신해 보자는 생각을 했습니다.그런데 막상 두유를 처음 먹어보니 생각보다 맛이 없었습니다. ㅠㅠ그래도 그중에서 맛있는걸 먹어야겠다. 해서 편의점에 있는 종류를 다 비교해 보겠습니다. 다이어트 식단에서 두유의 역할다이어트를 시작할 때 많은 이들이 겪는 고민 중 하나는 바로 포만감 부족과 단백질 섭취의 어려움입니다. 두유는 이 두 가지 문제를 동시에 해결해 줄 수 있는 훌륭한 식품입니다. 낮은 칼로리와 고단백의 조합은 체중 감량 시 이상적인 식단 요소로 손꼽히며, 특히 아침 대용식이나 간식으로 활용하기에 좋습니다.일반 두유는 100ml당 평균 40~50kcal 정도로, 탄산음료나 달콤한 커피에 비해 현.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
